 | Do you know aura alicia?Become her contact | Who is on Multiply?Find your friends | Want to learn more?Take the Tour | Already a Member?Sign In |
“Un río nunca pasa dos ve
B] En un valle, andamos más despacio. Cuando todo a nuestro alrededor se vuelve más fácil, las aguas se calman, nos volvemos más amplios, más largos, más generosos.
PAULO COELHO Siempre con Amor y Oracion Si puedes soñarlo, puedes hacerlo
Graciela Baquerizo Adum
La valentía es una actitud, como decía Descartes, que tiene bastante de pasional. No podemos vivir sin arrojo, lo necesitamos para amar, para llorar, para gritar, para defendernos, para renunciar, para combatir, para decir no, para ser felices y para mil cosas más. El coraje es el motor de la existencia digna. Pero ser valiente no es ser suicida, sino mezclar pasión y razón para sostenerse un minuto más que los demás en la situación temida. ¡Aguante un segundo más y será condecorado! El héroe o la heroína no desconocen la adrenalina, la viven intensamente, la soportan hasta alcanzar su meta, la padecen de manera consciente. No hay heroísmo sin tozudez y no hay valentía sin esfuerzo.
La persona que ejercita el coraje como virtud, jamás olvida la excepción a la regla; es experta en discriminar cuándo se justifica y cuándo no; reconoce que para deponer las armas también se necesita coraje. En la Ética, Espinosa, dice: «En un hombre [o mujer] libre, una huida a tiempo revela igual firmeza que la lucha; o sea, que elige la huida con la misma firmeza o presencia de ánimo que el combate». Yo agregaría que, además de la grandeza moral, se requiere de inteligencia práctica: capacidad de pensar y evaluar las consecuencias. Para que el coraje sea virtuoso, además de un corazón enardecido se necesita un cerebro bien puesto. Prudencia no es cobardía.
En psicología clínica, la regla principal para vencer el miedo sin fundamento (es decir, el que no se desprende de la realidad objetiva) es enfrentarlo, exponerse a él y agotarlo, extinguirlo.
Obviamente, muchos de estos actos de valentía deben ceñirse a ciertos procedimientos técnicos, pues si la exposición in vivo está mal planeada, la persona puede sensibilizarse en vez de desensibilizarse. Pero en términos generales, nadie duda que la audacia y el experimentalismo responsable, como forma de vida, disminuyen las probabilidades de adquirir enfermedades psicológicas relacionadas con la ansiedad.
Quienes gustan de explorar, innovar y abrir nuevas puertas, husmear en lo desconocido, crean una mayor inmunidad al miedo que aquellas que viven restringidas, limitadas y agarradas a sus fuentes de seguridad.
El principio de la exposición activa, propone un estilo orientado a asumir los riesgos necesarios para vencer el miedo psicológico y ponerle el pecho al desaliento. Es imposible superar el temor irracional, cualquiera sea, mirándolo a la distancia, negándolo o escapando. Si el miedo es absurdo, hay que aventurarse y meterse en el ojo del huracán, ya sea con ayuda profesional, con medicamentos o acompañado, como sea... Hay que luchar contra el miedo patológico, o si se quiere, hay que «sufrirlo» un rato, empezar a faltarle el respeto, molestarlo y hasta tomarle el pelo. Hay que retarlo, llamarlo, invitarlo a entrar y jugar de local: hay que asustar al miedo, para perder el miedo.
"Señor, ayúdame a decir la verdad delante de los fuertes y a no decir mentiras para ganarme el aplauso de los débiles. Si me das fortuna, no me quites la razón. Si me das éxito, no me quites la humildad. Si me das humildad, no me quites la dignidad. Ayúdame siempre a ver las otra cara de la medalla, no me dejes inculpar de traición a los demás por no pensar igual que yo. Enséñame a querer a la gente como a ti mismo y a no juzgarme como a los demás. No me dejes caer en el orgullo si triunfo, ni en la desesperación si fracaso. Más bien recuérdame que el fracaso es la experiencia que precede al triunfo. Enséñame que perdonar es lo más grande del fuerte y que la venganza es la señal del débil. Si me quitas el éxito, déjame fuerza para triunfar del fracaso. Si yo faltara a la gente, dame valor para disculparme y si la gente faltara conmigo dame valor para perdonar. Señor, si yo me olvido de ti, no te olvides de mí..." ("La fortaleza del hombre no está en no caer nunca,
Si tienes optimismo y fe en Dios, eres joven, no importa tu edad. Con la fuerza de la fe puedes derribar murallas porque cuentas con el Todopoderoso. Con fe puedes echar por tierra los muros de la desesperanza de los que te rodean. Con fe firme no te dejarás aprisionar por el fatalismo de la derrota. Con tu optimismo mirarás los problemas como oportunidades de poner en acción tus iniciativas. Con optimismo te constituirás creador de circunstancias favorables. Con fe en Dios y optimismo, el presente es feliz y el futuro te abre las puertas del progreso.
Si tienes fe, hallarás que es muy corto el camino entre la virtud y la felicidad.
 HOY ES HOY con el peso de todo el tiempo ido,con las alas de todo lo que será mañana, hoy es el Sur del mar, la vieja edad del agua y la composición de un nuevo día A tu boca elevada a la luz o a la luna se agregaron los pétalos de un día consumido, y ayer viene trotando por su calle sombría para que recordemos su rostro que se ha muerto. Hoy, ayer y mañana se comen caminando, consumimos un día como una vaca ardiente, nuestro ganado espera con sus días contados, pero en tu corazón el tiempo echó su harina, mi amor construyó un horno con barro de Temuco: tú eres el pan de cada día para mi alma. De Pablo Neruda __._,_.___
Omni = Todo Sciente = Conocimiento / Ciencia. Omnisciente = Conoce Todo Omnipresente = En Todo Lugar Muchas veces decimos que tenemos una lucha con el enemigo, pero realmente no es con el, es con alguno de sus secuaces, ya que el no es Omnipresente. Tenemos que saber que aunque no siempre sintamos la presencia de Dios, tenemos que estar concientes y claros de que Dios esta ahí. En nuestras situaciones difíciles es donde mas sentimos la presencia de Dios. Dice David en su Salmo 139... "Oh Jehová, tú me has examinado y conocido. Tú has conocido mi sentarme y mi levantarme; Has entendido desde lejos mis pensamientos. Has escudriñado mi andar y mi reposo, Y todos mis caminos te son conocidos. Pues aún no está la palabra en mi lengua, Y he aquí, oh Jehová, tú la sabes toda. Detrás y delante me rodeaste, Y sobre mí pusiste tu mano. Tal conocimiento es demasiado maravilloso para mí; Alto es, no lo puedo comprender. ¿A dónde me iré de tu Espíritu? ¿Y a dónde huiré de tu presencia? Si subiere a los cielos, allí estás tú; Y si en el Seol hiciere mi estrado, he aquí, allí tú estás. Si tomare las alas del alba Y habitare en el extremo del mar, Aun allí me guiará tu mano, Y me asirá tu diestra. Si dijere: Ciertamente las tinieblas me encubrirán; Aun la noche resplandecerá alrededor de mí. Aun las tinieblas no encubren de ti, Y la noche resplandece como el día; Lo mismo te son las tinieblas que la luz. Porque tú formaste mis entrañas; Tú me hiciste en el vientre de mi madre. Te alabaré; porque formidables, maravillosas son tus obras; Estoy maravillado, Y mi alma lo sabe muy bien. No fue encubierto de ti mi cuerpo, Bien que en oculto fui formado, Y entretejido en lo más profundo de la tierra. Mi embrión vieron tus ojos, Y en tu libro estaban escritas todas aquellas cosas Que fueron luego formadas, Sin faltar una de ellas. ¡Cuán preciosos me son, oh Dios, tus pensamientos! ¡Cuán grande es la suma de ellos! Si los enumero, se multiplican más que la arena; Despierto, y aún estoy contigo. De cierto, oh Dios, harás morir al impío; Apartaos, pues, de mí, hombres sanguinarios. Porque blasfemias dicen ellos contra ti; Tus enemigos toman en vano tu nombre. ¿No odio, oh Jehová, a los que te aborrecen, Y me enardezco contra tus enemigos? Los aborrezco por completo; Los tengo por enemigos. Examíname, oh Dios, y conoce mi corazón; Pruébame y conoce mis pensamientos; Y ve si hay en mí camino de perversidad, Y guíame en el camino eterno. La luz y las tinieblas es lo mismo para Dios...
"Pero ¿es verdad que Dios morará sobre la tierra? He aquí que los cielos, los cielos de los cielos, no te pueden contener; ¿cuánto menos esta casa que yo he edificado?" 1 Reyes 8:27 A mi no me cabe eso en la cabeza que El siendo lo que es y como es se ocupe de nosotros, pues sin El seriamos nada. Podemos observar a través de la Biblia como El es Omnipresente, Omnipotente, como cuando Dios se presento a Abraham y le pidió su hijo y otro es cuando se le apareció a María y esta concibió y encima le dijo que su prima estéril y muy mayor concebiría. Aunque como todos debemos saber, hay algo imposible para El de hacer y es mentir, pecar, porque El es Santo, El es Puro. El hecho de que Dios sea Omnipotente es nuestro consuelo pues es el único al que podemos recurrir aunque cielo y tierra se remuevan. Su omnipotencia nos habla del control absoluto que Dios ejerce en los planos. Es una amenaza para los malvados y una fuente de consuelo para los creyentes. Y no existe nada absolutamente nada en el universo que pueda tronchar la obra de Dios. Dios es muchas cosas, y vamos a pasar la eternidad conociéndole. Otra de las cualidades antes mencionadas es que Dios es Amor, cuando decimos esto es que Su naturaleza es Amor. Por sus frutos le conoceréis... Una planta de Piña no puede dar melones, ni una de limón dar uvas, ¿No? Un hombre malo no puede dar buenas cosas, un hombre malo en un momento dado puede dar buen fruto, pero eso no implica que su naturaleza sea buena. "Nadie tiene mayor amor que este que dar su vida por sus amigos" San Juan 15:13 Muchas veces pensamos que si hacemos algo malo el Señor nos va a castigar, pero esa no es Su naturaleza. El corrige a quienes ama, pero lo hace en Amor... Muchas veces podemos tener a un familiar en termino de vida mas no comprendemos que pasa que el Señor no le sana y es que aunque no lo veamos así, y aunque nos duela si El tiene que llevarse a un ser querido para salvar a más vidas a través de esa vida, lo hará. Pues "Si el grano de trigo no cae en tierra queda infecundo; mas si muere, lleva mucho fruto" San Juan 12:24
Ser criticado ¿Miedo a la crítica? Anótelo: en la mayoría de las personas este miedo se ubica entre los de primer rango. ¿Por qué? Porque, instintivamente, como animales gregarios que somos, sentirnos criticados nos hace tener miedo de ser excluidos de la manada. Y,en el reino animal esto significa quedar más expuesto a los depredadores, deambular sin territorio (sin agua ni comida), perder posibilidades de apareamiento... Cuando uno teme a la crítica, entonces, en principio reacciona desde lo más primal que rige nuestra conducta. Así, por largo tiempo, mientras adultece, el animal humano va tratando de adaptarse a los parámetros del sistema (aunque más no sea agrupándose con quienes se oponen al sistema!). Fracciona su identidad, escondiendo partes de sí para no ser exonerado, rechazado, excluido... criticado. Pero en algunas personas existe una fuerza peculiar que les lleva, -o bien desde siempre, o bien promediando la mitad de la vida-, a, de todos modos, tomar el riesgo de ser diferentes, aunque esto signifique quedar expuestos a la crítica. Hablamos aquí de quienes han decidido convertir su propia vida en un peregrinaje. Sí: los antiguos le llamaban "Camino" al proceso de consolidar la propia identidad desde lo más esencial de sí (o sea, más allá de los condicionamientos del entorno). Y el problema es que si alguien se convierte en un verdadero individuo, será, por definición, diferente, porque en la periferia todos estamos formateados por el sistema imperante, pero en lo más profundo NO: allí cada uno de nosotros es esencialmente único (una modesta nota peculiar en la Gran Partitura de la Creación). Hay quienes al ver al que Camina se sienten propulsados a caminar también. Pero hay quienes apedrearán al "raro", también instintivamente, como si tuviera una peste que pudiera "contagiar a la manada". De modo que es bueno saberlo: cualquiera que haya decidido apostar sus días a Caminar, necesita estar preparado para las críticas. Algunas le servirán de espejo: es inteligente escucharlas. Otras serán una buena prueba para medir cuán comprometido se está con el Camino como para no dejarse desviar por ellas. Justamente, las críticas de quienes están inmersos en la locura del sistema serán un buen indicio de aquello que se adjudica erróneamente al Quijote: "Ladran, Sancho. Señal de que cabalgamos...". Tan viejo es este tema que así lo dijo hace miles de años Lao Tsé: Cuando el sabio oye hablar del Camino trata de vivir en armonía con él. Cuando el hombre normal oye hablar del Camino sólo lo comprende en parte. Cuando el loco estudia el Camino se ríe de él. Sin embargo, si el loco no se riera no sería el Camino. Por tanto, si buscas el Camino escucha la risa de los locos. Lao Tsé __._,_.___
1º Lo primero es mejorar la salud. Para ello hay que respirar con la mayor frecuencia posible, honda y rítmica, llenando bien los pulmones, al aire libre o asomado a una ventana. Beber diariamente en pequeños sorbos, dos litros de agua, comer muchas frutas, masticar los alimentos del modo más perfecto posible, evitar el alcohol, el tabaco y las medicinas, a menos que estuvieras por alguna causa grave sometido a un tratamiento. Bañarte diariamente, es un habito que debes a tu propia dignidad. 2º Desterrar absolutamente de tu ánimo, por más motivos que existan, toda idea de pesimismo, rencor, odio, tedio, tristeza, venganza y pobreza. Evita tratar a personas maldicientes, viciosas, ruines, murmuradoras, indolentes, chismosas, vanidosas o vulgares e inferiores por natural bajeza de entendimiento o por tópicos sensualistas que forman la base de sus discursos u ocupaciones. La observancia de esta regla es de importancia decisiva: se trata de cambiar la espiritual contextura de tu alma. Es el único medio de cambiar tu destino, pues este depende de nuestros actos y pensamientos. El azar no existe. 3º Haz todo el bien posible. Auxilia al necesitado siempre que puedas, pero jamás tengas debilidades por ninguna persona. Debes cuidar tus propias energías y huir de todo sentimentalismo.4º Hay que olvidar toda ofensa, más aun: esfuérzate por pensar bien del mayor enemigo. Tu alma es un templo que no debe ser jamás profanado por el odio. Todos los grandes seres se han dejado guiar por esa suave voz interior, pero no te hablara así de pronto, tienes que prepararte por un tiempo; destruir las superpuestas capas de viejos hábitos, pensamientos y errores que pesan sobre tu espíritu, que es divino y perfecto en si, pero impotente por lo imperfecto del vehículo que le ofreces hoy para manifestarse, la carne flaca. 5º Debes recogerte todos los días en donde nadie pueda turbarte, siquiera por media hora, sentarte lo más cómodamente posible con los ojos medio entornados y no pensar en nada. Esto fortifica enérgicamente el cerebro y el Espíritu y te pondrá en contacto con las buenas influencias. En este estado de recogimiento y silencio, suelen ocurrírsenos a veces luminosas ideas, susceptibles de cambiar toda una existencia. Con el tiempo todos los problemas que se presentan serán resueltos victoriosamente por una voz interior que te guiara en tales instantes de silencio, a solas con tu conciencia. Ese es el daimon de que habla Sócrates. 6º Debes guardar absoluto silencio de todos tus asuntos personales. Abstenerse, como si hubieras hecho juramento solemne, de referir a los demás, aun de tus más íntimos todo cuanto pienses, oigas, sepas, aprendas, sospeches o descubras. por un largo tiempo al menos debes ser como casa tapiada o jardín sellado. Es regla de suma importancia. 7º Jamás temas a los hombres ni te inspire sobresalto el DIA mañana. Ten tu alma fuerte y limpia y todo te saldrá bien. Jamás te creas solo ni débil, porque hay detrás de ti ejércitos poderosos, que no concibes ni en sueños. Si elevas tu espíritu no habrá mal que pueda tocarte. El único enemigo a quien debes temer es a ti mismo. El miedo y desconfianza en el futuro son madres funestas de todos los fracasos, atraen las malas influencias y con ellas el desastre. Si estudias atentamente a las personas de buena suerte, veras que intuitivamente, observan gran parte de las reglas que anteceden. Muchas de las que allegan gran riqueza, muy cierto es que no son del todo buenas personas, en el sentido recto, pero poseen muchas virtudes que arriba se mencionan. Por otra parte, la riqueza no es sinónimo de dicha; Puede ser uno de los factores que a ella conduce,
Fui al bosque a tener una última conversación con Dios. “Dios”, pregunté, “Me puedes dar una buena razón para no rendirme?” Su respuesta me sorprendió.. “Mira a tu alrededor,” dijo. “Ves los helechos y el bambú?” “Si”, le respondí. “Cuando planté las semillas de helecho y bambú les di especial cuidado. Les di luz, les di agua. El helecho creció de la tierra con rapidez. Su color verde brillante cubrió la tierra. Pero nada creció de la semilla de bambú. Sin embargo, yo no abandoné el bambú. El segundo año el helecho creció en forma más vibrante y con más plenitud. Y de nuevo, nada apareció de la semilla de bambú, pero yo no perdí mis esperanzas en el bambú,” El dijo. “En el año tres nada había aparecido de la semilla de bambú, pero yo no la abandonaría. En el año cuatro, de nuevo, no había nada, pero yo no la abandonaría,” El dijo. “Luego, en el año cinco un pequeño brote emergió de la tierra. Comparado con el helecho era pequeño e insignificante en apariencia….pero solo 6 meses mas tarde el bambú creció hasta alcanzar una altura superior a los 100 pies. Había pasado los cinco años echando raíces. Estas raíces lo fortalecieron y le dieron lo necesario para sobrevivir. A ninguna de mis creaciones le daría un desafío que no pudiese manejar.” El me preguntó. “Sabias, hijo mío, que durante todo este tiempo que has estado luchando, has estado echando raíces. Yo no abandoné al bambú. Nunca te abandonaré a ti.” “No te compares a otros,” El dijo. “El bambú tuvo otro propósito que el helecho. Sin embargo, ambos dieron belleza al bosque.” “Tu tiempo vendrá,” Dios me dijo. “Alcanzarás grandes alturas.” “Cuan alto creceré?” le pregunté “Cuan alto crecerá el bambú?” Me devolvió en pregunta. “¿Tan alto como yo pueda?” le pregunté “Si.” El dijo. “Dadme gloria creciendo tan alto como puedas.” Dejé el bosque y traje esta historia. Espero que estas palabras puedan ayudarte a ver que Dios jamás te abandonará. Nunca, nunca, nunca te des por vencido.
NADA EN ESTE MUNDO TIENE SENTIDO SI NO TOCAMOS EL CORAZÓN DE LAS PERSONAS.
Un día decidí rendirme…Abandoné mi trabajo, mi relación, mi espiritualidad… Quería abandonar mi vida. Fui al bosque a tener una última conversación con Dios. “Dios”, pregunté, “Me puedes dar una buena razón para no rendirme?” Su respuesta me sorprendió.. “Mira a tu alrededor,” dijo. “Ves los helechos y el bambú?” “Si”, le respondí. “Cuando planté las semillas de helecho y bambú les di especial cuidado. Les di luz, les di agua. El helecho creció de la tierra con rapidez. Su color verde brillante cubrió la tierra. Pero nada creció de la semilla de bambú. Sin embargo, yo no abandoné el bambú. El segundo año el helecho creció en forma más vibrante y con más plenitud. Y de nuevo, nada apareció de la semilla de bambú, pero yo no perdí mis esperanzas en el bambú,” El dijo. “En el año tres nada había aparecido de la semilla de bambú, pero yo no la abandonaría. En el año cuatro, de nuevo, no había nada, pero yo no la abandonaría,” El dijo. “Luego, en el año cinco un pequeño brote emergió de la tierra. Comparado con el helecho era pequeño e insignificante en apariencia….pero solo 6 meses mas tarde el bambú creció hasta alcanzar una altura superior a los 100 pies. Había pasado los cinco años echando raíces. Estas raíces lo fortalecieron y le dieron lo necesario para sobrevivir. A ninguna de mis creaciones le daría un desafío que no pudiese manejar.” El me preguntó. “Sabias, hijo mío, que durante todo este tiempo que has estado luchando, has estado echando raíces. Yo no abandoné al bambú. Nunca te abandonaré a ti.” “No te compares a otros,” El dijo. “El bambú tuvo otro propósito que el helecho. Sin embargo, ambos dieron belleza al bosque.” “Tu tiempo vendrá,” Dios me dijo. “Alcanzarás grandes alturas.” “Cuan alto creceré?” le pregunté “Cuan alto crecerá el bambú?” Me devolvió en pregunta. “¿Tan alto como yo pueda?” le pregunté “Si.” El dijo. “Dadme gloria creciendo tan alto como puedas.” Dejé el bosque y traje esta historia. Espero que estas palabras puedan ayudarte a ver que Dios jamás te abandonará. Nunca, nunca, nunca te des por vencido.
NADA EN ESTE MUNDO TIENE SENTIDO SI NO TOCAMOS EL CORAZÓN DE LAS PERSONAS.
Link: http://www.autoestima-y-exito-personal.com/ Alta autoestima y éxito integral a través del crecimiento personal El arte descubrir lo mejor de ti!
 Entre los que se encuentran un curso de milagros volumen 1,2,y 3, ademas Psicoterapia y un viaje sin distancia.Los he comprimido en zip para que los descargues mas rapido.
Attachment: El mundo te esta esperando - Louise Hay.pdf Attachment: Hay, Louise-El Poder está dentro de ti.pdf Attachment: sanar su vida, Hay Louise.zip
A TODOS NOS HACE BIEN TENERLOS A LA MANO, SON HERRAMINETAS PARA NUETRO CAMINO A LA LUZ. Attachment: tus zonas erroneas.zip Attachment: El Camino de la Autodependencia.zip |
